Arată, mișcă-te și simte-te bine.

Fie că ești începător sau deja ai o condiție fizică foarte bună.

Shape it online

Arată, mișcă-te și simte-te bine.

Descoperă cum o femeie a dat jos 10 kg în 6 săptămâni fără sală

“Aveam niște kilograme în plus încă din liceu. Totuși, nu a fost asta o problema…

 

Până într-o zi când toată viața mea a luat-o razna.

 

Eu și cea mai bună prietenă a mea am avut o ceartă gravă, am avut un accident rutier și relația mea de 3 ani s-a sfârșit deoarece prietenul meu mi-a spus că a găsit pe altcineva mai bun (cred că din cauză că aveam probleme cu greutatea).

 

Am rămas singură și cu inima frântă.

 

Mi-am pierdut toată motivația pentru job (și pentru orice altceva) și din cauza tuturor problemelor am decis să-mi dau demisia…

 

Am vrut să fac o schimbare în viața mea.

 

M-am apucat de sală, am încercat să țin dietă cu speranța de a da jos câteva kilograme..

 

Primele săptămâni a fost ok, dar după am început să nu mai văd progres, să încep iar să mănânc dulciuri și să pierd tot progresul…

 

Motivația mea era la pământ…

Atunci primesc un telefon.

Era tatăl meu, m-a întrebat dacă am făcut progres la sală, și i-am spus adevărul (că am ajuns să pun mai multe kilograme decât aveam înainte să încep)

 

A fost o pauză în telefon și după a început să strige

 

Nu poți face așa ceva. Ce vrei să faci în viața asta? Că dacă vrei să faci tot ce ai făcut în ultimele luni pentru tot restul vieții, degeaba mai ești aici.

 

Când conversația s-a terminat, am plâns tot restul serii dar a fost exact ceea ce trebuia să aud…

 

În mine s-a aprins un foc, m-am reangajat și voiam să fac o schimbare și cu corpul meu.

Totuși…

Eram prea ocupată cu locul de muncă și îmi era foarte greu să găsesc timpul pentru sală.

 

Nu știam cum să slăbesc fără sală, nu știam dacă pot să slăbesc după ce prima data nu am reușit dar voiam doar să fac ceva în legătură cu asta

După ore întregi, am avut o descoperire ce mi-a schimbat corpul.

La început am fost sceptică, nu știam dacă o să funcționeze pentru mine… dar cu speranța pe care o mai aveam am decis să risc…

 

6 săptămâni mai târziu

 

Nu mi-a venit să cred. Cântarul arată cu 10 kilograme mai puțin, în oglindă păream o persoană total diferită. Aveam mai multă energie și mult mai multă încredere în mine

 

Mulțumesc astrelor sau cui trebuie că mi-a scos Shape It în cale.

Ți-am spus povestea Claudiei, să te ajute să înțelegi că:
Nu contează cine ești. 

Nu contează prin ce treci. 

Nu contează de câte ori ai mai încercat înainte.

Poți să faci o schimbare.

Ți-ai dorit vreodată să te uiți în oglindă și să fii mândru de corpul tău?

Ți-ai dorit vreodată să nu îți mai spună lumea că ar trebui să faci ceva cu corpul tău?

Ți-ai dorit să ai mai multă încredere în tine?

Înteleg… 

 

Dacă ai probleme precum: 

Vreau să îți spun că e normal și că te pot ajuta!

Îți prezint Shape It Online

Shape It e un nou program de antrenament, atent gândit pentru maximizarea rezultatelor și obținerea corpului mult visat, într-un mod sănătos și echilibrat. În doar 6 săptămâni.


Programul conține 4 antrenamente pe săptămână, pe care le poți vedea de pe laptop sau telefon.


Antrenamente îmbunătățesc rezistența, forța, viteza, mobilitatea și îndemânarea. Acestea pot fi făcute și de cei ce nu au mai făcut sport înainte cât și de persoanele care au un stil de viață mai activ. 


Cea mai bună parte? 


Antrenamentele durează maxim 35 de minute, pot fi făcute de acasă cu un minim de echipament necesar (un set de gantere și o mini bandă elastică).


Imaginează-ți cum ar fi:

Dacă asta e ce-ți dorești, te asigur că o să-ți placă Shape It.

 

Nu ai nevoie de sală să ajungi la corpul ideal. 

 

Vezi tu… mersul la sală nu e o necesitate pentru a ajunge la un corp ideal. Tot ce îți trebuie e un plan de antrenament bun și o dietă echilibrată. Shape It conține antrenamente care stimulează masa musculară și antrenamente ce ajută la slăbire și tonifiere pe care le poți face în confortul casei tale. La orice oră vrei. 

 

6 Săptămâni sunt suficiente încât să faci o schimbare cu corpul tău. O schimbare vizibilă în oglindă și pe care o să o vadă și persoanele apropiate. 

Dacă ești disciplinat și te ții de Shape It și de planul alimentar (de care am să-ți zic în scurt timp) poți să dai jos minim 3 kg sau să pui măcar 2 kg de masă musculară până la sfârșitul celor 6 săptămâni. Sau chiar mai mult

 

O să fii tu următorul?

Cine sunt eu?

Numele meu e Lucian Bosînceanu, specialist în mișcare, fost sportiv de performanță și pasionat înrăit al sportului și al obiceiurilor sănătoase în general. Odată cu trecerea timpului am continuat să fac sport de plăcere și am realizat că este esențial să dau mai departe ceea ce am învățat, așa că am ales să desfășor activitatea de instructor.

Principalul motiv pentru care am ales să activez în acest domeniu este pentru că îmi place să ajut oamenii să se simtă bine în pielea lor și să îi inspir să își îmbunătățească viața.

De-a lungul carierei am adunat o multitudine de certificări și specializări, precum:

  • Primul instructor certificat din România ca Functional Range Mobility Specialist
  • Strength and Conditioning coach for fighters
  • Master trainer ViPR, Procedos, Animal Flow, Elite Performance Institute, GunEx Training System, Trigger Point Therapy, Postural Alignment, The foot collective, The Art Of Breath, instructor fitness si aerobic.

Uite ce primești dacă te înscrii în Shape It:

24 de antrenamente diferite

Program structurat pe 6 săptămâni

4 antrenamente săptămânale

Acestea îmbunătățesc rezistența, forța, viteza, mobilitatea și îndemânarea

Acces timp de un an de zile

Chiar dacă Shape It durează doar 6 săptămâni, ai acces să faci sau să refaci antrenamentele timp de 365 de zile.

Acces la grupul privat de Facebook

Aici poți să pui întrebări și să discuți cu persoane care au aceleași obiective ca tine

2 planuri de nutriție

1 dedicată femeilor și una dedicată bărbaților.

video

Videoclipuri interactive cu fiecare antrenament, ușor de urmărit

Ce spun clienții mei

Experienta mea Shape It a inceput la 73kg. Nu mai facusem sport de aproximativ 3 ani si mancam la ore neregulate, de multe ori si noaptea. Am fost determinata sa schimb ceva in stilul meu de viata. Asa am ajuns la coach Lucian Bosinceanu! Cu o dieta tinuta cu strictete! 6 saptamani si orele de sport pe care le-a tinut, m-am scapat de 8kg in 6 saptamani si de cateva sute de lei pentru ca am avut nevoie de o schimbare totala de garderoba. Cu ajutorul lui coach Lucian, pana in prezent am scazut in greutate cu 13 kg si cu 6 marimi la blug. Shape it este o experienta minunata pe care o recomand cu incredere oricarei persoane dornice de o schimbare.

Diana

Luci! Iti multumesc frumos pt timpul si implicarea care ai avut-o si o ai in tot ceea ce faci esti un antrenor foarte bun!! Eu, cand am venit la tine in luna Ianuarie aveam destul de multe kg in plus, telul meu fiind cam greu, aproape imposibil de realizat.. sa am abdomenul frumos conturat pana in data de 1 iunie! In luna Martie cu ajutorul tau si sfaturile date am observat ca abdomenul deja incepe sa prinda contur.. astfel in luna Iunie am avut patratele. Am reusit ceea ce nu credeam vreodata ca reusesc! Iti multumesc de rabdarea care ai avut-o la inceputul fiecarei antrenament masurand grasimea corporala si cea viscerala si impulsul tau moral care m-a ajutat foarte mult! Te recomand la toate cunostintele mele deoarece am vazut cu ochii mei implicarea si rezultatele!! Iti multumesc frumos!!

Rubin

Ca sa incep cu inceputul... cred ca majoritatea dintre noi incepem clase de sport la sala sau online pt a slabi. Cel putin, in cazul meu, acesta a fost motivul principal. Kg in plus sunt un disconfort pt oricine, dar mai ales pt femei, care ar face orice sa scape de ele rapid, si pt totdeauna. Evident, asta era si dorinta mea. Nu am fost niciodata zvelta ca o caprioara, dar kg in plus pe care le aveam (si inca am mai cateva), ma incomodau, fiind o piedica in acceptare a mea cu sine insămi. Multumesc astrelor sau cui trebuie ca mi l-a scos pe Luci in cale. Pe langa faptul ca m-a ajutat sa inteleg tot procesul, si o face in continuare, a fost si e  prietenul meu pe tot parcursul activitatii mele sportive. Datorita sustinerii lui morale, programului sportiv si a energiei  pozitive, care explodeaza din el :))) .. cantarul meu arata tot mai putin de la o saptamana la alta. Uneori ai impresia ca face magie. Pe langa faptul ca am atins momentul acela cand mergi la shopping...si in loc de marimea 42, iti cumperi 38, ceea ce e priceless, am ajuns in momentul in care sportul si alimentatia sanatoasa fac parte din rutina. Energia mea e incomparabila fata de cum eram inainte. Nu mai simt stare permanenta de oboseala, sunt pozitiva!! Luci, iti multumesc! Datorita tie, m-am imprietenit cu mine!

Alisa

Nu este vorba doar de a face mai multă mișcare și exerciții fizice bine gândite, este mai mult un stil de viața, Nutriție și exerciții. Pana la urma trebuie sa existe un echilibru in viața noastră și acela l-am găsit la shape It Mulțumesc Lucian Bosinceanu pentru sprijinul și susținerea ta, mai ales morala ca in momentul stagnării ai tendința de a reveni foarte ușor la obiceiuri vechi. Chips, cola și Netflix Dar progresele ne dau energie de a continua, Lucian, ne bazam pe experiența ta.

Robert

Shape It este de fapt o comunitate tare faină, cu un lider pe măsură, o comunitate sănătoasă, un râu nesecat de motivație. Mișcarea, disciplina și multă transpirație nu vor da greș niciodată și definesc un program la care nu renunți foarte ușor. If it hurts, it works.

Oana

Ești gata să faci parte din persoanele care au obținut rezultate excelente?

Ce spun clienții mei

Experienta mea Shape It a inceput la 73kg. Nu mai facusem sport de aproximativ 3 ani si mancam la ore neregulate, de multe ori si noaptea. Am fost determinata sa schimb ceva in stilul meu de viata. Asa am ajuns la coach Lucian Bosinceanu! Cu o dieta tinuta cu strictete! 6 saptamani si orele de sport pe care le-a tinut, m-am scapat de 8kg in 6 saptamani si de cateva sute de lei pentru ca am avut nevoie de o schimbare totala de garderoba. Cu ajutorul lui coach Lucian, pana in prezent am scazut in greutate cu 13 kg si cu 6 marimi la blug. Shape it este o experienta minunata pe care o recomand cu incredere oricarei persoane dornice de o schimbare.

Diana

Luci! Iti multumesc frumos pt timpul si implicarea care ai avut-o si o ai in tot ceea ce faci esti un antrenor foarte bun!! Eu, cand am venit la tine in luna Ianuarie aveam destul de multe kg in plus, telul meu fiind cam greu, aproape imposibil de realizat.. sa am abdomenul frumos conturat pana in data de 1 iunie! In luna Martie cu ajutorul tau si sfaturile date am observat ca abdomenul deja incepe sa prinda contur.. astfel in luna Iunie am avut patratele. Am reusit ceea ce nu credeam vreodata ca reusesc! Iti multumesc de rabdarea care ai avut-o la inceputul fiecarei antrenament masurand grasimea corporala si cea viscerala si impulsul tau moral care m-a ajutat foarte mult! Te recomand la toate cunostintele mele deoarece am vazut cu ochii mei implicarea si rezultatele!! Iti multumesc frumos!!

Rubin

Ca sa incep cu inceputul... cred ca majoritatea dintre noi incepem clase de sport la sala sau online pt a slabi. Cel putin, in cazul meu, acesta a fost motivul principal. Kg in plus sunt un disconfort pt oricine, dar mai ales pt femei, care ar face orice sa scape de ele rapid, si pt totdeauna. Evident, asta era si dorinta mea. Nu am fost niciodata zvelta ca o caprioara, dar kg in plus pe care le aveam (si inca am mai cateva), ma incomodau, fiind o piedica in acceptare a mea cu sine insămi. Multumesc astrelor sau cui trebuie ca mi l-a scos pe Luci in cale. Pe langa faptul ca m-a ajutat sa inteleg tot procesul, si o face in continuare, a fost si e  prietenul meu pe tot parcursul activitatii mele sportive. Datorita sustinerii lui morale, programului sportiv si a energiei  pozitive, care explodeaza din el :))) .. cantarul meu arata tot mai putin de la o saptamana la alta. Uneori ai impresia ca face magie. Pe langa faptul ca am atins momentul acela cand mergi la shopping...si in loc de marimea 42, iti cumperi 38, ceea ce e priceless, am ajuns in momentul in care sportul si alimentatia sanatoasa fac parte din rutina. Energia mea e incomparabila fata de cum eram inainte. Nu mai simt stare permanenta de oboseala, sunt pozitiva!! Luci, iti multumesc! Datorita tie, m-am imprietenit cu mine!

Alisa

Nu este vorba doar de a face mai multă mișcare și exerciții fizice bine gândite, este mai mult un stil de viața, Nutriție și exerciții. Pana la urma trebuie sa existe un echilibru in viața noastră și acela l-am găsit la shape It Mulțumesc Lucian Bosinceanu pentru sprijinul și susținerea ta, mai ales morala ca in momentul stagnării ai tendința de a reveni foarte ușor la obiceiuri vechi. Chips, cola și Netflix Dar progresele ne dau energie de a continua, Lucian, ne bazam pe experiența ta.

Robert

Shape It este de fapt o comunitate tare faină, cu un lider pe măsură, o comunitate sănătoasă, un râu nesecat de motivație. Mișcarea, disciplina și multă transpirație nu vor da greș niciodată și definesc un program la care nu renunți foarte ușor. If it hurts, it works.

Oana

Ești gata să faci parte din persoanele care au obținut rezultate excelente?

Cât costă înscrierea în shape it?

Vreau să începi de azi transformarea ta. De aceea am pregătit ceva special pentru tine… 

 

Prețul programului este de 350 lei, totuși, deoarece vrei să faci o schimbare, pentru un timp limitat poți cumpara Shape It cu doar 175 lei.

 

Doar abonamentul la sală pe 2 luni de zile este mai scump decât programul ce te va ajuta să-ți schimbi corpul începând de azi. 

Shape It este o investiție ce o să te ajute pe tot restul vieții. Pe lângă transformarea de 6 săptămâni ai acces timp de 1 an la antrenamente și la bonusuri.

Acestea sunt tot ce ai nevoie încât să pui bazele în fitness pentru tot restul vieții.

Și vorbind de bonusuri…

 

Înscrie-te În Shape It Azi Și Primești…

 

2 diete

O dietă dedicată femeilor și una dedicată bărbaților. În acest fel ai și programul de antrenament și indicațiile alimentare ce să te ajute să obții cele mai bune rezultate. Știi cum se zice, abdomenul se face în bucătărie.

Tehnici de detensionare cu ajutorul rolei de spumă

Acest video explicativ conține exerciții de detensionare cu rola de spumă. Aceste exerciții cresc fluxul sanguin, îmbunătățește cantitatea de oxigen, crește performanța, ameliorează tensiunea musculară și reduce nivelul de stres. De asemenea poate ajuta la eliminarea celulitei.

Nu ai nimic de pierdut

Garanție 100%

În cazul în care nu ești mulțumit/ă de ceea ce îți livrăm, primești banii înapoi în maxim 30 de zile de la data achiziționării programului!

Doar că avem o scurtă condiție, va trebui să ne arăți dovada că ai parcurs tot materialul video sau scris, ai făcut exercițiile fizice conform programului indicat. Și totuși programul nu a funcționat pentru tine.

Sănătatea ta e importantă pentru tine?

Atunci începe transformarea ta azi.

Imaginează-ți cum o să te simți în 6 săptămâni. Mai energic, cu o stare de spirit mai bună, cu o schimbare ce poate fi observată în oglindă și cel mai important, cu un corp sănătos

SAU

Poți să nu faci nicio schimbare și să continui să ai nivele de energie scăzute, lipsă de încredere în sine și riscuri ridicate la boli cauzate de problemele corporale…

Contactează-ne

LUCID BENEFIT S.R.L

Relatii clienti: 0746415361

Email: bosinceanulucian@gmail.com

© Copyright 2020 – 2021 Lucian Bosînceanu All rights reserved | ANPC | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Disclaimer | Platforma SOL

Cart
  • No products in the cart.