Shape it

Corpul Ideal În Doar 6 Săptămâni Sau Mai Puțin

EȘTI GATA SĂ FACI O SCHIMBARE ÎN VIAȚA TA?

E timpul să te alături persoanelor care au reușit în 6 săptămâni să dea jos 4, 7 sau chiar 12 kilograme.

 

Sau să fii una din persoanele care în 6 saptamani să pună 2, 3 sau 5 kilograme de masa musculară

 

Shape It e un nou program de antrenament, atent gândit pentru maximizarea rezultatelor și obținerea corpului mult visat, într-un mod sănătos și echilibrat.

 

E posibil să dai jos kilogramele nedorite sau să pui masă musculară în doar 6 săptămâni?

DA, DOAR ÎNTREABĂ PERSOANELE CARE AU FĂCUT-O

Experienta mea Shape It a inceput la 73kg. Nu mai facusem sport de aproximativ 3 ani si mancam la ore neregulate, de multe ori si noaptea. Am fost determinata sa schimb ceva in stilul meu de viata. Asa am ajuns la coach Lucian Bosinceanu! Cu o dieta tinuta cu strictete! 6 saptamani si orele de sport pe care le-a tinut, m-am scapat de 8kg in 6 saptamani si de cateva sute de lei pentru ca am avut nevoie de o schimbare totala de garderoba. Cu ajutorul lui coach Lucian, pana in prezent am scazut in greutate cu 13 kg si cu 6 marimi la blug. Shape it este o experienta minunata pe care o recomand cu incredere oricarei persoane dornice de o schimbare.

Diana

Luci! Iti multumesc frumos pt timpul si implicarea care ai avut-o si o ai in tot ceea ce faci esti un antrenor foarte bun!! Eu, cand am venit la tine in luna Ianuarie aveam destul de multe kg in plus, telul meu fiind cam greu, aproape imposibil de realizat.. sa am abdomenul frumos conturat pana in data de 1 iunie! In luna Martie cu ajutorul tau si sfaturile date am observat ca abdomenul deja incepe sa prinda contur.. astfel in luna Iunie am avut patratele. Am reusit ceea ce nu credeam vreodata ca reusesc! Iti multumesc de rabdarea care ai avut-o la inceputul fiecarei antrenament masurand grasimea corporala si cea viscerala si impulsul tau moral care m-a ajutat foarte mult! Te recomand la toate cunostintele mele deoarece am vazut cu ochii mei implicarea si rezultatele!! Iti multumesc frumos!!

Rubin

Ca sa incep cu inceputul... cred ca majoritatea dintre noi incepem clase de sport la sala sau online pt a slabi. Cel putin, in cazul meu, acesta a fost motivul principal. Kg in plus sunt un disconfort pt oricine, dar mai ales pt femei, care ar face orice sa scape de ele rapid, si pt totdeauna. Evident, asta era si dorinta mea. Nu am fost niciodata zvelta ca o caprioara, dar kg in plus pe care le aveam (si inca am mai cateva), ma incomodau, fiind o piedica in acceptare a mea cu sine insămi. Multumesc astrelor sau cui trebuie ca mi l-a scos pe Luci in cale. Pe langa faptul ca m-a ajutat sa inteleg tot procesul, si o face in continuare, a fost si e  prietenul meu pe tot parcursul activitatii mele sportive. Datorita sustinerii lui morale, programului sportiv si a energiei  pozitive, care explodeaza din el :))) .. cantarul meu arata tot mai putin de la o saptamana la alta. Uneori ai impresia ca face magie. Pe langa faptul ca am atins momentul acela cand mergi la shopping...si in loc de marimea 42, iti cumperi 38, ceea ce e priceless, am ajuns in momentul in care sportul si alimentatia sanatoasa fac parte din rutina. Energia mea e incomparabila fata de cum eram inainte. Nu mai simt stare permanenta de oboseala, sunt pozitiva!! Luci, iti multumesc! Datorita tie, m-am imprietenit cu mine!

Alisa

Nu este vorba doar de a face mai multă mișcare și exerciții fizice bine gândite, este mai mult un stil de viața, Nutriție și exerciții. Pana la urma trebuie sa existe un echilibru in viața noastră și acela l-am găsit la shape It Mulțumesc Lucian Bosinceanu pentru sprijinul și susținerea ta, mai ales morala ca in momentul stagnării ai tendința de a reveni foarte ușor la obiceiuri vechi. Chips, cola și Netflix Dar progresele ne dau energie de a continua, Lucian, ne bazam pe experiența ta.

Robert

Shape It este de fapt o comunitate tare faină, cu un lider pe măsură, o comunitate sănătoasă, un râu nesecat de motivație. Mișcarea, disciplina și multă transpirație nu vor da greș niciodată și definesc un program la care nu renunți foarte ușor. If it hurts, it works.

Oana

Ești gata să faci parte din persoanele care au obținut rezultate excelente?

Ce spun clienții mei

Experienta mea Shape It a inceput la 73kg. Nu mai facusem sport de aproximativ 3 ani si mancam la ore neregulate, de multe ori si noaptea. Am fost determinata sa schimb ceva in stilul meu de viata. Asa am ajuns la coach Lucian Bosinceanu! Cu o dieta tinuta cu strictete! 6 saptamani si orele de sport pe care le-a tinut, m-am scapat de 8kg in 6 saptamani si de cateva sute de lei pentru ca am avut nevoie de o schimbare totala de garderoba. Cu ajutorul lui coach Lucian, pana in prezent am scazut in greutate cu 13 kg si cu 6 marimi la blug. Shape it este o experienta minunata pe care o recomand cu incredere oricarei persoane dornice de o schimbare.

Diana

Luci! Iti multumesc frumos pt timpul si implicarea care ai avut-o si o ai in tot ceea ce faci esti un antrenor foarte bun!! Eu, cand am venit la tine in luna Ianuarie aveam destul de multe kg in plus, telul meu fiind cam greu, aproape imposibil de realizat.. sa am abdomenul frumos conturat pana in data de 1 iunie! In luna Martie cu ajutorul tau si sfaturile date am observat ca abdomenul deja incepe sa prinda contur.. astfel in luna Iunie am avut patratele. Am reusit ceea ce nu credeam vreodata ca reusesc! Iti multumesc de rabdarea care ai avut-o la inceputul fiecarei antrenament masurand grasimea corporala si cea viscerala si impulsul tau moral care m-a ajutat foarte mult! Te recomand la toate cunostintele mele deoarece am vazut cu ochii mei implicarea si rezultatele!! Iti multumesc frumos!!

Rubin

Ca sa incep cu inceputul... cred ca majoritatea dintre noi incepem clase de sport la sala sau online pt a slabi. Cel putin, in cazul meu, acesta a fost motivul principal. Kg in plus sunt un disconfort pt oricine, dar mai ales pt femei, care ar face orice sa scape de ele rapid, si pt totdeauna. Evident, asta era si dorinta mea. Nu am fost niciodata zvelta ca o caprioara, dar kg in plus pe care le aveam (si inca am mai cateva), ma incomodau, fiind o piedica in acceptare a mea cu sine insămi. Multumesc astrelor sau cui trebuie ca mi l-a scos pe Luci in cale. Pe langa faptul ca m-a ajutat sa inteleg tot procesul, si o face in continuare, a fost si e  prietenul meu pe tot parcursul activitatii mele sportive. Datorita sustinerii lui morale, programului sportiv si a energiei  pozitive, care explodeaza din el :))) .. cantarul meu arata tot mai putin de la o saptamana la alta. Uneori ai impresia ca face magie. Pe langa faptul ca am atins momentul acela cand mergi la shopping...si in loc de marimea 42, iti cumperi 38, ceea ce e priceless, am ajuns in momentul in care sportul si alimentatia sanatoasa fac parte din rutina. Energia mea e incomparabila fata de cum eram inainte. Nu mai simt stare permanenta de oboseala, sunt pozitiva!! Luci, iti multumesc! Datorita tie, m-am imprietenit cu mine!

Alisa

Nu este vorba doar de a face mai multă mișcare și exerciții fizice bine gândite, este mai mult un stil de viața, Nutriție și exerciții. Pana la urma trebuie sa existe un echilibru in viața noastră și acela l-am găsit la shape It Mulțumesc Lucian Bosinceanu pentru sprijinul și susținerea ta, mai ales morala ca in momentul stagnării ai tendința de a reveni foarte ușor la obiceiuri vechi. Chips, cola și Netflix Dar progresele ne dau energie de a continua, Lucian, ne bazam pe experiența ta.

Robert

Shape It este de fapt o comunitate tare faină, cu un lider pe măsură, o comunitate sănătoasă, un râu nesecat de motivație. Mișcarea, disciplina și multă transpirație nu vor da greș niciodată și definesc un program la care nu renunți foarte ușor. If it hurts, it works.

Oana

Ești gata să faci parte din persoanele care au obținut rezultate excelente?

Nu contează cine ești. 

Nu contează prin ce treci. 

Nu contează de câte ori ai mai încercat înainte.

Poți să faci o schimbare.

 

Ți-ai dorit vreodată să te uiți în oglindă și să fii mândru de corpul tău?

Ți-ai dorit vreodată să nu îți mai spună lumea că ar trebui să faci ceva cu corpul tău?

Ți-ai dorit să ai mai multă încredere în tine?

Înteleg… 

Dacă ai probleme precum: 

Vreau să îți spun că e normal și că te pot ajuta!

Îți prezint Shape It

Shape It e un nou program de antrenament, atent gândit pentru maximizarea rezultatelor și obținerea corpului mult visat, într-un mod sănătos și echilibrat. În doar 6 săptămâni.

 

Antrenamente îmbunătățesc rezistența, forța, viteza, mobilitatea și îndemânarea. Acestea pot fi făcute și de cei ce nu au mai făcut sport înainte cât și de persoanele care au un stil de viață mai activ. 

 

Cea mai bună parte? 

 

Ai doar două antrenamente pe săptămână care durează maxim 50 de minute fiecare!

 

Imaginează-ți cum ar fi:

Dacă asta e ce-ți dorești, te asigur că o să-ți placă Shape It.

6 Săptămâni sunt suficiente încât să faci o schimbare cu corpul tău. O schimbare vizibilă în oglindă și pe care o să o vadă și persoanele apropiate. 

Dacă ești disciplinat și te ții de Shape It și de planul alimentar (de care am să-ți zic în scurt timp) poți să dai jos minim 3 kg sau să pui măcar 2 kg de masă musculară până la sfârșitul celor 6 săptămâni. Sau chiar mai mult.

O să fii tu următorul?

Cine sunt eu?

Numele meu e Lucian Bosînceanu, specialist în mișcare, fost sportiv de performanță și pasionat înrăit al sportului și al obiceiurilor sănătoase în general. Odată cu trecerea timpului am continuat să fac sport de plăcere și am realizat că este esențial să dau mai departe ceea ce am învățat, așa că am ales să desfășor activitatea de instructor.

Principalul motiv pentru care am ales să activez în acest domeniu este pentru că îmi place să ajut oamenii să se simtă bine în pielea lor și să îi inspir să își îmbunătățească viața.

De-a lungul carierei am adunat o multitudine de certificări și specializări, precum:

  • Primul instructor certificat din România ca Functional Range Mobility Specialist
  • Strength and Conditioning coach for fighters
  • Master trainer ViPR, Procedos, Animal Flow, Elite Performance Institute, GunEx Training System, Trigger Point Therapy, Postural Alignment, The foot collective, The Art Of Breath, instructor fitness si aerobic.

Flavius Coșa | Coach

Flavius, până nu demult, era tipul obișnuit care făcea sport din plăcere, însă fără să fie constant sau disciplinat. La propunerea lui Lucian, a devenit asistentul său în urmă cu câteva luni, de atunci a slăbit 14 kg, e mult mai disciplinat, acumulează informații despre mișcare în fiecare zi și își dorește să ajute oamenii să reușească. Are deja experiența de a preda clase de grup, știe prin ceea ce treci și este un mare ajutor să îl avem în echipă. Între timp, a devenit Instructor Certificat de Fitness, plus două certificări cu specialitate pe functional trainig: ViPR si Let’s Bands!

Manuela Păsculescu | Nutriționist

Manuela, un om extraordinar care își dorește să ajute oamenii. Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult la ea, este faptul că dietele ei sunt foarte echilibrate și ușor de urmat. Are o bogată experiență în nutriție și este pregătită să te ajute și pe tine la îndeplinirea obiectivelor!




Cristi Cozma (Roca) | Nutriționist

Un tip social/ comunicativ pasionat, ii place sa interactioneze cu omul, sa il ajute sa-si atinga obiectivele prin strategii aferente stilului de viata urmat de client.

Uite ce primești dacă te înscrii în Shape It:

12 antrenamente diferite

Program structurat pe 6 săptămâni, la sală.

2 antrenamente săptămânale

Acestea îmbunătățesc rezistența, forța, viteza, mobilitatea și îndemânarea

1 Ședință privată cu nutriționistul + 2 diete personalizate

Personalizare în funcție de stilul tău de viață și preferințe

Acces la grupul privat de whatsapp

Aici poți să pui întrebări și să discuți cu persoane care au aceleași obiective ca tine

posibilitatea recuperării antrenamentelor

Posibilitatea să recuperezi un antrenament pierdut, la oricare din clasele oferite în sala noastră (în perioada celor 6 săptămâni)

Monitorizare progres + evaluare posturală

Măsurători inițiale, evaluare posturală, evaluare săptămânală a progresului și măsurătorile de final. Vrem să știm dacă ai suferit accidentări, dacă ai probleme articulare sau orice fel de altă problemă, pentru a știi cum putem să te îndrumăm cât mai bine.

Seminar biomecanică gratuit

în care sunt explicate modalitatea de a executa corect exercițiile de bază, principalele greșeli de evitat în sală și sfaturi pentru cele 6 săptămâni ale programului. Și nu rămânem doar la nivel de discuție, facem practic tot ce se discută

nutriție

Cunoștințele de nutriție necesare încât să nu mai ai probleme cu greutatea

Cât costă înscrierea în shape it?

Vreau să începi de azi transformarea ta.

 

Prețul programului este : Varianta 1 – 550 lei, unde ai inclus sport 6 săptămâni la sală, 2 diete și un tricou personalizat cu Shape It

Varianta 2 – 450 lei, unde ai inclus sport 6 săptămâni la sală și un tricou personalizat cu Shape It

Varianta 3 – 400 lei, unde ai inclus sport 6 săptămâni la sală 

 

Când începem?

Următoarele serii încep în 27 și 28 septembrie:

Morning Shape It – Lucian (Marți și Joi dimineața de la 08:15) – începe în data de 28 septembrie 2021
 
Această clasă e ideală pentru cei care își doresc să înceapă ziua într-un mod activ. Nivelul de dificultate este unul intermediar, potrivit atât pentru cei care sunt la un nivel de începător, cât și pentru cei avansați.
Această clasă e ideală pentru cei care au un nivel de pregătire cel puțin intermediar. Nivelul de dificultate este unul avansat, ajutându-te să crești și mai mult rezistența, forța, mobilitatea și coordonarea. Este potrivit atât pentru cei care sunt la un nivel intermediar, cât și pentru cei avansați.
Shape It Intermediate – Flavius (Luni și Miercuri seara de la 20:10) – începe în data de 27 Septembrie 2021
 
Această clasă e ideală pentru cei care nu au mai făcut niciodată sport sau au un nivel intermediar de pregătire. La început învățăm mișcările de bază, după care creștem progresiv efortul și nivelul de dificultate. Este potrivit atât pentru cei aflați la început de drum în lumea sportului, cât și pentru cei care au un nivel intermediar de pregătire.
Ne vedem la sală, la Performance Lab – zona Boul Roșu, fosta fabrică Teba.

Nu ai nimic de pierdut

Garanție 100%

În cazul în care nu ești mulțumit/ă de ceea ce îți livrăm, primești banii înapoi în maxim 14 de zile de la data achiziționării programului!

Sănătatea ta e importantă pentru tine?

Atunci începe transformarea ta azi.

Imaginează-ți cum o să te simți în 6 săptămâni. Mai energic, cu o stare de spirit mai bună, cu o schimbare ce poate fi observată în oglindă și cel mai important, cu un corp sănătos

SAU

Poți să nu faci nicio schimbare și să continui să ai nivele de energie scăzute, lipsă de încredere în sine și riscuri ridicate la boli cauzate de problemele corporale…

Contactează-ne

LUCID BENEFIT S.R.L

Relatii clienti: 0746415361

Email: bosinceanulucian@gmail.com

© Copyright 2020 – 2021 Lucian Bosînceanu All rights reserved | ANPC | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Disclaimer | Platforma SOL

Cart
  • No products in the cart.